有网友在网上给周杰伦留言，“哥，还不睡觉?熬夜也长胖哦。”之后周杰伦一副恍然大悟地样子回复道：“难怪怎么瘦不下来。”

　　延伸阅读：熬夜变胖的原因

　　现如今越来越多的人热衷于减肥，而减肥也是一件十分不易的事情，首先要改掉诸多不良的习惯。其中就包括熬夜，因为熬夜会使人发胖，所以想减肥，首先要改掉熬夜的习惯。

　　1、熬夜让人身心俱累，肤色变差，整个人看起来很没精神。而且熬夜很容易让人形成易胖体质，长期的熬夜会让人发胖。

　　2、熬夜会影响我们的生物钟运行，新陈代谢。变得异常。新陈代谢。速度会影响我们的身体消耗热量的速率，所以经常熬夜会导致代谢率下降，这将形成一个易胖瘦体质。但在我们睡觉的时候身体会分泌出一种被称为“瘦体激素”，如果你熬夜或睡不好，也会影响薄膜的分泌，导致不易薄。

　　3、熬夜，容易在半夜饿了，所以吃一碗面条或者吃快餐当晚饭，夜里，当我们的身体消化吸收旺盛的能量代谢的少，所以就容易发胖。

原标题：周杰伦难怪怎么瘦不下来，原因找到啦！熬夜为什么会发胖？

值班主任：李欢